リンパマッサージ 関連ツイート
☆リンパマッサージ
1.老廃物や水分によるむくみの改善
2.セルライト除去
リンパが集中している場所
・首
・鎖骨
・脇の下
・鼠蹊部(足の付け根)
・膝裏
・ふくらはぎ
・足首
友達にRTして知らせちゃおう♪@EsterLoret 2019/03/12 17:29
むくみを解消するには、お風呂に入ってカラダをよく温めたり、適度な運動を続けて基礎代謝を上げたりする方法がありますが、中でもリンパマッサージは即効性もあり人気のむくみ解消法です。
@ddaietto 2019/03/12 15:25
太ももを細くするダイエットには太ももの筋肉を使う運動をするといいです。自転車こぎがふだん使わない太ももの筋肉を使うのでおすすめです。自転車に乗ってお買い物に行ったりサイクリングしたりするといいです。あとはひざ上から脚の付け根に向かって優しくリンパマッサージです。
@heartbeautybody 2019/03/12 15:30